백태가 생기는 이유를 정리했습니다.
백태는 몸의 열 또는 만성 위염으로 혓바닥에 끼는 황백색의 물질을 말합니다. 백태는 구강건조증, 구강칸디다증, 백만증, 구강암, 음주와 흡연, 소화기관 장애, 카페인 섭취, 당뇨병, 역류성 식도염 등으로 인하여 발생할 수 있습니다. 백태를 없애는 방법으로는 물 섭취, 혀클리너 사용, 건강검진, 면역력 증진이 있습니다.
이번 포스트 백태가 생기는 이유를 확인하고 건강 관리에 도움이 되길 바랍니다.
백태란?
건강한 사람의 혀는 옅은 분홍색을 띠고 흰색이 약간 섞인 색을 띠게 됩니다. 그런데 혀 표면 전체에 하얀 백태가 끼거나 검은 색깔을 띠는 경우가 생긴다면 설태를 의심해봐야 합니다. 백태는 설태의 종류 중 하나입니다. 백태는 흰색, 누런색, 회백색 등의 색을 띤 물질이 껴있는 것을 말합니다.
백태가 생기는 이유는 다양하며, 혀 표면에 있는 작은 돌기 사이에 세균과 세포가 붙어서 생성됩니다. 이로 인해 암, 기타 질환의 초기 증상을 의심할 수 있습니다. 따라서 백태가 생겼다고 무조건 백태를 없애는 것보다는 병원에서 정밀 검진을 받고 원인을 찾아 치료하는 것이 중요합니다.
백태가 생기는 이유
백태가 생기는 이유 : 구강건조증
백태가 생기는 이유 구강건조증입니다. 입속이 마르고 백태가 생기면 구강건조증을 의심해볼 필요가 있습니다. 입속 침 분비량이 줄고 다양한 원인으로 마르게 되면서 혀에 각질이 쌓여 백태가 생기게 됩니다. 입안이 건조해져 음식 섭취 시 씹고 삼키기가 어려울 수 있으며 소화장애가 나타날 수 있습니다. 말을 할 때 어눌해지는 경우도 종종 생기게 됩니다. 입속에 침은 외부 세균 침입을 막아주는 역할을 합니다. 구강건조증이 있으면 건강한 사람보다 구강질환에 걸릴 가능성이 높다고 합니다.
백태가 생기는 이유 : 구강칸디다증
구강칸디다증도 백태가 생기는 이유 중 하나입니다. 진균류인 칸디다가 구강점막에서 나타나면 발생하는 질환입니다. 칸디다는 곰팡이균 중 하나입니다. 면역력이 약한 어린이, 노인, 만성질환자에게 자주 나타납니다. 구강칸디다증으로 백태가 생기면 점점 심해지고, 제거하지 않으면 백태가 넓게 퍼지고 통증이 생기게 됩니다. 구강칸디다증이 발생하면 병원 진료를 받고 약물치료로 백태 치료가 중요합니다.
백태가 생기는 이유 : 백만증
백반증으로 백태가 생기는 이유가 될 수 있습니다. 백반증은 피부에 나타나는 질환으로 색소를 생성하는 세포가 결핍되면서 발생합니다. 혀 표면에 백태가 생기고, 이후에 피부에도 나타나게 됩니다. 백만증은 정확한 원인이 발견되지는 않았으나 유전적 원인이 문제로 추측됩니다. 백만증은 합병증으로도 발병되는데 당뇨병, 탈모, 갑상선 문제 등이 있습니다. 따라서 백태가 생기고 피부 이상이 발생하면 병원 검사를 받고 치료를 해야 합니다.
백태가 생기는 이유 : 구강암
백태가 생기는 이유 중 하나로 구강암이 있습니다. 구강암 발생 누치 성을 경고하는 것 중 혀에 백태가 생기는 것을 예로 들 수 있습니다. 혀클리너로 닦아내고 칫솔로 문질러도 없어지지 않는 백태를 말합니다. 이런 증상이 구강암 발생 전의 신호인 경우가 있습니다. 일주일 동안 백태가 지속되어 남아있다면 병원에서 정밀검진을 받아보는 것이 중요합니다.
백태가 생기는 이유 : 음주와 흡연
음주와 흡연은 입안을 건조하게 만들어 세균 번식에 영향을 끼치게 됩니다. 흡연은 치아 건강뿐 아니라 구강 건강에 악영향을 주어, 흡연을 하는 사람의 혀 색깔이 하얀 것을 넘어서 까만 것을 볼 수 있습니다. 담배의 니코틴과 타르가 백태 생성 원인이 될 뿐만 아니라 건강, 심미성에도 좋지 않기 때문에 백태가 자주 생기거나 구강 건강이 안 좋은 사람은 금연을 권장합니다. 음주는 이뇨작용을 하여 체내 수분이 증발하고 입안이 건조해지게 만듭니다.
백태가 생기는 이유 : 소화기관 장애
복부에 가스가 팽만해 황태가 나타난다면 소화기관에 문제가 발생했다는 신호일 수 있습니다. 노란색을 넘어 갈색빛을 띠는 경우도 있습니다. 이는 탈수나 항생제 복용 등의 이유로 건강 상태가 좋지 않은 신호일 수 있습니다.
백태가 생기는 이유 : 카페인 섭취
커피 같은 카페인 음료를 자주 섭취하면 탈수화를 유발합니다. 이로 인해 혓바닥 백태가 생기는 이유가 됩니다. 커피에 포함된 카페인은 이뇨 작용을 활발히 하여 몸의 수분을 체외로 배출시킵니다. 수분이 부족하면 구강 내 건조증을 유발하고 박테리아 대사를 활발히 하여 백태를 유발할 수 있습니다.
백태가 생기는 이유 : 당뇨병
당뇨병 질환이 있다면 백태가 생기는 이유일 수 있습니다. 당뇨병이 1형이든 2형이든 구강 건조증을 경험한다고 합니다. 침샘 당뇨병은 그 자체만으로 타액선에 영향을 주어 입 안을 건조하게 만듭니다. 소변을 자주 보는 당뇨 환자는 체내 수분이 부족하여 백태가 생기는 환경이 조성됩니다. 당뇨로 백태가 생기면 혀의 표면이 사막처럼 갈라지고 부어오른 듯 붉게 보이게 됩니다.
백태가 생기는 이유 : 역류성 식도염
역류성 식도염 질환은 특별히 염증과 같은 요인 없이도 스트레스, 과음, 과식, 음식 섭취 후 바로 눕는 행동으로 발생할 수 있습니다. 하부식도 괄약근은 위와 식도 사이에서 필요할 때만 열리며 위산 역류를 막아주는 역할을 합니다. 그런데 하부식도 괄약근이 제기능을 하지 못하면 위산, 담즙, 펩신 등이 역류하여 식도에 도달하고 손상 및 염증을 일으켜 목과 입을 건조하게 만들 수 있습니다.
백태 없애는 방법
백태를 유발하는 질환이 아니라면 백태를 제거할 수 있지만, 질환으로 백태가 생긴다면 해당 질환을 치료해야 효과적으로 제거할 수 있습니다.
물을 자주 마시기
입안이 건조하면 백태가 생기는 이유가 됩니다. 하루 2L 이상 물을 마시면 수분 보충으로 입안이 건조해지는 것을 예방할 수 있습니다. 평소 물을 마시기 어렵다면 이온 음료로 대체해서 섭취할 수 있습니다. 또한, 입속을 건조하지 않게 가그린을 사용해서 헹궈주는 것도 방법이 될 수 있습니다.
혀클리너 사용
백태는 입안이 건조하거나 수분 섭취가 미흡할 때 생길 수 있습니다. 백태 없애는 방법으로 혀 클리너를 사용하는 방법이 있습니다. 혀클리너가 없다면 양치를 할 때 칫솔로 혀를 닦는 것도 하나의 방법입니다.
정기적인 건강검진
백태가 생겨도 대수롭지 않게 넘길 수 있습니다. 그런데 백태는 질환의 신호일 수 있어 반드시 원인이 무엇인지 알아야 합니다. 건강 관리를 위해 1년에 한 번은 건강검진으로 이상이 없는지 확인할 필요가 있습니다.
면역력 증진
면역력이 약해지면 백태가 생기는 이유가 됩니다. 면역력이 떨어지면 백태 증상뿐 아니라 여러 질병에 걸릴 수 있습니다. 따라서 평소에 면역을 증진시켜 예방해야 합니다. 면역력 증진은 적절한 운동과 건강한 식단으로 할 수 있습니다. 면역력이 약해지면 바이러스 및 세균 침입이 많아져 여러 질환에 노출될 수 있습니다.
