코엔자임 Q10 효능 추천 TOP3을 정리했습니다. 코엔자임 Q10은 항산화 작용, 심장병 개선, 불임증 개선, 두통 개선, 피부 개선 등에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
이번 포스트 코엔자임 Q10 효능 추천 TOP3을 확인하고 건강관리에 도움이 되길 바랍니다. 소개하는 제품은 뉴트리메이드 코엔자임 Q10, GNM 자연의 품격 코엔자임 Q10 코큐텐 11, 안국건강 코엔자임 Q10 코큐텐 총 3가지입니다.
코엔자임 Q10이란?
코엔자임 Q10은 필수 영양소 중에 하나입니다. 사람은 나이가 들면 노화가 일어나고 면역력이 저하됩니다. 또한 세포 수치 저하 및 다양한 질병에 걸릴 수 있습니다. 코엔자임 Q10은 유비퀴논이라고도 합니다. 인체 내 세포의 에너지 생성에 필요하며 비타민E와 유사한 항산화 작용을 합니다.
코엔자임 Q10은 유해한 활성산소를 없애고, 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 성인병 및 암 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 특히 심장질환과 관련된 질병 예방에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
코엔자임 Q10 효능
코엔자임 Q10 효능 : 항산화 작용
코엔자임 Q10은 세포 에너지 생성에 도움을 주는 화합물입니다. 체내 생성되는 성분이지만, 나이가 들수록 생성에 문제가 생겨 식품 또는 건강기능식품으로 보충할 필요가 있습니다. 코엔자임 Q10의 수치가 감소하면 심장 질환, 뇌 질환, 당뇨병, 암 등 질병을 일으킬 수 있다고 합니다.
코엔자임 Q10은 체내에서 만들어지는 미토콘드리아에 축적되는 화합물입니다. 미토콘드리아는 에너지를 생산하며, 체내 세포의 산화로 인한 손상을 방지, 세균 및 바이러스로부터 세포 보호하는 역할을 합니다. 코엔자임 Q10이 부족하면 미토콘드리아가 비 활성되어 기능이 손상됩니다. 또한, 비타민 B6 결핍증, 유전성 질환, 미토콘드리아 질환, 고지혈증 등이 발생할 수 있습니다. 세포 에너지 전환을 위협하는 아데노신인산 생성을 촉진하고 세포 에너지 생성에 기여한다고 합니다.
코엔자임 Q10 효능 : 심장 질환 개선
코엔자임 Q10은 심장 질환에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 심장 마비는 관상 동맥 질환, 고혈압으로 발생하는 심장 질환입니다. 정맥과 동맥이 염증으로 혈액을 퍼 올리는 힘이 부족하여 일어나는 혈류 부전입니다. 질환은 심부전 약물 치료가 이루어집니다. 그런데 심부전 약물의 부작용으로 저혈압이 발생할 수 있습니다. 약물로 체내 코엔자임 Q10의 수치가 감소할 수 있습니다. 코엔자임 Q10 세포 에너지 생성하며 산화작용을 감소시킵니다. 이로 인해 심장 기능 개선을 돕고 심부전의 치료에 도움을 줄 수 있습니다.
코엔자임 Q10 효능 : 불임증 개선
코엔자임 Q10은 불임에 도움을 줄 수 있습니다. 여성은 나이 들수록 여성 호르몬이 감소합니다. 이로 인해 임신이 힘들고 불임이 증가하게 됩니다. 코엔자임 Q10은 난자 산화를 막는 기능이 있어 불임을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 난자 세포에 에너지를 공급하여 활성화시켜, 난자 수의 감소를 줄일 수 있습니다. 남성도 나이가 들면 코엔자임 Q10의 감소로 정자의 움직임이 줄어들게 됩니다.
코엔자임 Q10 효능 : 두통 개선
코엔자임 Q10은 두통 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 코엔자임 Q10은 미토콘드리아의 기능을 촉진합니다. 이로 인해 세포 칼슘을 증가시켜 산화 물질로 뇌 세포를 보호합니다. 뇌 세포의 산화를 막으며, 스트레스로 뇌를 보호할 수 있습니다. 세포 내 미토콘드리아에 코엔자임 Q10 물질은 코엔자임을 보충하여 미토콘드리아 기능을 지원하고 뇌 세포 염증 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
코엔자임 Q10 효능 : 피부 개선
코엔자임 Q10은 피부 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 코엔자임 Q10이 부족하면 피부 세포가 산화하여 노화가 일어납니다. 이외 피부 노화는 호르몬 밸런스가 깨지면서 발생합니다. 나이가 들수록 피부 건강에 중요한 호르몬이 감소하여 기미, 주름 등이 나타납니다. 자외선, 대기, 먼지, 세균 등으로 외부 자극이 발생하여 피부 노화가 될 수 있습니다. 코엔자임 Q10은 피부 세포에 활력을 주고 피부 세포의 에너지 생산을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
* 상기 내용은 제품 효능이 아닌 일반적인 코엔자임 Q10 효능 정보입니다 *
코엔자임 Q10 부작용
코엔자임 Q10 부작용은 크게 알려지지 않았습니다. 다른 건강기능식품과 마찬가지로 정량 복용하면 문제없을 가능성이 크다고 합니다. 그러나 코엔자임 Q10은 임산부와 어린이가 섭취할 땐 전문가 상담을 통해 확인 후 결정하길 권장합니다.
일반적으로 어린이는 비타민제나 건강기능식품을 섭취하지 않고 음식을 통해 섭취하는 것이 안전합니다. 코엔자임 Q10은 혈압 조절 문제가 생길 수 있어, 수술 2주 전에 코엔자임 Q10의 복용을 중단해야 합니다. 또한, 상호작용 고혈압약 및 저혈압약 복용 중이라면 코엔자임 Q10 섭취에 주의를 해야 합니다.
* 상기 내용은 제품 부작용이 아닌 일반적인 코엔자임 Q10 부작용 정보입니다 *
코엔자임 Q10 추천 TOP3
뉴트리메이드 코엔자임Q10
항산화로 세포부터 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 코엔자임 Q10 100mg 함유 건강기능식품입니다. 4중 복합 기능성으로 코엔자임Q10과 효모 유래 아연, 셀렌, 비타민E 이 함유되어 있습니다. 착색료, 감미료, 합성향료 등 6無 원칙으로 제조했습니다. 홍조류에서 추출한 식물성 연질 캡슐로 우피, 돈피, 어피 원료를 사용하지 않았습니다. 1일 1회, 1회 1 캡슐을 충분한 물과 함께 섭취해야 합니다. 뉴트리메이드 코엔자임 Q10 1+1 제품은 38,900원에 판매하고 있습니다.
GNM 자연의 품격 코엔자임Q10 코큐텐11
항산화 활력 건강에 도움을 줄 수 있는 GNM 코엔자임 Q10 건강기능식품입니다. 1일 최대 섭취량 코엔자임 Q10 100mg이 함유되어 있습니다. 코엔자임 Q10은 순도 98% 미국산 원료를 사용했습니다. 코엔자임Q10 외에도 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 나이아신, 판토텐산, 엽산, 비오틴, 아연, 셀레늄, 크롬이 함유되어 있습니다. 1일 1회, 1회 1 캡슐 충분한 물과 함께 섭취하면 됩니다. 1개월분 15,000원, 2개월분 19,800원, 4개월분 35,800원에 판매하고 있습니다.
안국건강 코엔자임Q10 코큐텐
안국건강 코엔자임 Q10은 하루 권장량 100%에 해당하는 100mg이 함유되어 있는 건강기능식품입니다. 순도 98% 이상의 미국산 원료를 사용했습니다. 젤라틴 무첨가 초소형 식물성 캡슐을 사용하여 목 넘김이 편하다고 합니다. 코엔자임 Q10 외에 식물 혼합 추출물 EC101, 꾸지뽕나무 열매 추출 고형분이 함유되어 있습니다. 1일 1회, 1회 1 캡슐을 충분한 물과 섭취하면 됩니다. 안국건강 코엔자임 Q10 2개월분은 30,000원에 판매하고 있습니다.
