부정맥 증상을 정리했습니다. 부정맥은 맥박 리듬이 불규칙한 상태를 말합니다. 부정맥이 발생하면 가슴 두근거림과 실신, 어지러움증이 나타날 수 있습니다. 부정맥의 치료는 종류에 따라 차이가 있습니다.
이번 포스트 부정맥 증상을 확인하고 건강 관리에 도움이 되길 바랍니다. 해당 글은 전문적인 의학지식이 없는 일반인이 작성한 글입니다. 수록된 내용은 정확성이나 안정성을 보장할 수 없습니다. 본 자료는 오류가 있을 수 있음을 사전에 전달해드립니다.
부정맥 증상
부정맥의 증상은 조기박종으로 심장병 및 고혈압과 같은 질환이 있는 경우에 나타나게 됩니다. 그러나 특별히 질환이 없어도 커피 술, 담배 등으로 부정맥이 나타날 수 있고, 이로 인해 흉통, 호흡곤란 등 증상이 발현됩니다. 부정맥은 평소 지속적으로 나타나고 간헐적으로 불안을 느끼게 합니다. 가슴이 자주 두근거리고, 빨리 뛰고 손목이나 목에 맥을 짚었을 때 맥이 불규칙하면 부정맥을 의심할 수 있습니다.
또한 어지러움과 맥이 불규칙해지는 등의 증상도 나타납니다. 부정맥이 갑자기 심해지는 환자는 맥박이 한두번씩 건너뛰거나 빠지는듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 부정맥이 나타나면 일반적인 심장박동보다 심박출량이 줄어들기 때문입니다. 이로 인해 머리와 몸 전체에 혈액 공급이 월활하지 않아 어지러움과 실신을 동반할 수 있습니다.
부정맥 종류
부정맥은 여러 종류의 부정맥으로 나뉩니다. 심장박동이 정상범위보다 빠르거나 느리면 부정맥에 속합니다. 이외이도 다른 범주에 속하는 부정맥이 있습니다. 심장박동이 100회 이상 빠른 부정맥을 빈맥 부정맥이라 하며, 심장박동이 60회 미만 뛰는것을 서맥 부정맥이라 합니다.
심장박동이 빠르며, 불규칙한 부정맥을 심방세동 부정맥이라 합니다. 정상적인 도방 결절이라 하는 박동을 만들어 내는 조직에서 발생하고, 정상적인 박동에 비정상적인 박동이 발생하는 부정맥은 심방 조기 박동 및 심실 조기 박동 입니다.
부정맥 원인
부정맥에 가장 많은 것은 심방세동 부정맥입니다. 심방세동 부정맥은 노화 및 퇴행성 변화로 생기며 노화류 심장이 퇴화되어 생기게 됩니다. 70~80세가 넘으면 전체 인구의 10%가 부정맥에 노출됩니다. 또한 부정맥은 유전으로 나타날 수 있고, 심부전으로 심장 혈관이 막히거나 심장기능이 저하되면서 심장 활동이 어려울 때 부정맥이 발생할 수 있습니다.
그 외에도 동맥경화 및 심근경색, 협심증과 같은 심혈관 질환에 의해서 발생합니다. 또한 고혈압, 당뇨 , 갑상선, 스트레스, 약물, 전해질이상, 음주, 흡연으로도 발생합니다.
부정맥 치료방법
부정맥 치료방법은 24시간 심전도 측정으로 부정맥 검사를 진행합니다. 부정맥이 의심되지만 심전도 진단이 어렵다면 전기 생리학 검사와 같은 부정맥을 유발하여 부정맥을 찾아내는 방법으로 검사하고 진단합니다.
부정맥을 치료 방법은 약물치료를 진행하며, 심장에 부정맥이 발생하는 부위를 찾아 그 부위를 전극도자 절제술의 수술적 치료법을 활용할 있습니다. 또한 이식형 제세동기를 몸에 삽입하고 기계로 심장박동을 모니터 합니다. 심장마비나 빠른 부정맥이 발생하면 전기 충격을 주는 방법을 사용합니다.
이처럼 합병증을 예방하면서 치료하는 방법도 있습니다. 그러나 느린 부정맥은 약물치료가 난해하여 인공심장박동기를 몸에 삽입하여 심박을 유지하는 치료를 진행 합니다.
부정맥 관리 방법
부정맥을 관리하는 방법으로는 운동을 꾸준히 하는것이 좋습니다. 운동으로는 걷기, 달리기, 자전거, 수영 등의 유산소 운동이 있습니다. 또한 몸의 근육을 풀어주는 요가나 체조도 부정맥에 좋은 운동입니다.
그러나 무리한 운동 시 어지럼증이 동반된다면 충분한 휴식을 취해야 합니다. 어지럼증을 지속해서 느끼면 일상생활 시 서 있는 시간을 늘리는 것이 좋습니다. 부정맥에 안 좋은 음식으로는 녹즙, 약초, 채소 등이 있습니다.
심방세동으로 와파린을 사용하는 환자는 약효가 감소하고 출혈이 생길 수 있어서 상기 음식은 주의해서 섭취해야 합니다. 또한 음주 및 흡연은 금해야 하고, 과도한 카페인 섭취와 스트레스로 인한 문제를 피하는 것이 중요합니다.
부정맥에 좋은 음식
등 푸른 생선
고등어, 연어등의 등 푸른 생선에는 오메가 3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오메가3는 혈액을 맑게 하며, 혈액순환을 원활히 합니다. 오메가3는 혈관을 튼튼하게 하고, 부정맥을 예방하는 영양소입니다. 또한 등푸른 생선은 칼슘 성분이 풍부하여 나트륨을 배출에 도움을 줄 수 있는 음식으로 알려져 있습니다.
콩
콩은 레시틴 성분이 다량 함유되어 있습니다. 레시틴 성분은 혈액순환을 활발히 하고, 혈관에 쌓여있는 노폐물을 배출하도록 도와주는 역할을 합니다. 또한 피부 노화 및 탈모를 예방하는 효능이 있습니다.
소고기
소고기에는 L카르티니 성분인 지용성 아미노산이 다량 함유되어있습니다. 이 성분은 혈관에 있는 지방 분해를 촉진하며 심혈관 질환 예방에 효능을 보입니다. 부정맥과 같은 혈관질환이 있는 사람에게 도움을 줄 수 있는 음식입니다.
토마토
토마토에 다량 함유되어있는 루틴 성분 및 리코펜 성분은 혈관을 건강하게 해주며 혈압을 낮추는 효능이 있습니다. 또한 토마토는 칼로리가 낮은 식품으로 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 토마토는 시간에 상관없이 섭취할 수 있는 음식으로 알려져 있습니다.
