노니 효능 부작용

노니 효능 부작용을 알아보겠습니다. 코로나 19 바이러스로 면역력 건강에 관심이 높아졌죠. 면역력에 좋다고 알려지면서 노니가 급부상을 했는데요. 이외에도 다양한 효능을 지닌 노니가 주목을 받고 있습니다.

노니는 남태평양 일대에서 서식하는 열대 식물로 "진통제 나무"라는 별명이 있습니다. 이 진통제 나무라고 불리는 노니 효능에 대해 알아보겠습니다.

노니 효능

노니는 면역력 강화에 효능이 있습니다. 노니는 비타민C와 베타카로틴, 폴리페놀 등을 함유하고 있습니다. 이 성분은 활성산소를 제거하며, 세포 재생을 돕는 역할을 합니다. 대식 세포를 자극시켜 면역 체계를 강화하여, 림프구 생성을 하여 면역력 강화에 도움을 준다고 합니다.

고혈압 예방에 도움을 줍니다. 노니는 비타민C, 스코폴레틴, 칼륨 등을 함유하고 있습니다. 이 성분들은 콜레스테롤(LDL)을 낮춰 줍니다. 스코폴레틴은 혈관을 확장하고 탄력 있게 만들어 주는 역할을 합니다. 칼륨은 나트륨과 함께 몸속 노폐물 배출을 하며, 정상적인 혈압을 유지하게 해 준다고 합니다.

암 억제도 노니 효능 중 하나입니다. 노니를 꾸준히 복용할 경우 암 환자의 신체 기능이 개선되고 통증을 줄여 준다는 연구 결과가 있습니다. 노니에 함유된 아트라큐논 성분이 암 형성을 억제한다는 사실을 발견했다고 합니다.

노니 효능은 염증 개선입니다. 노니에 폴리페놀, 프로 키세로닌, 스코폴레틴 등의 성분들은 항균 작용을 하여 몸속의 염증을 개선하는 효과가 있다고 합니다. 스코폴레틴 성분은 진통 효과가 있어 항히스타민제로 사용하기도 합니다.

노니 효능은 피부 노화 개선입니다. 노니 속 프로제노닌 성분은 손상된 세포의 재생과 합성을 도와줍니다. 노화된 세포를 젊게 만들어 주고, 병든 세포를 튼튼하게 하는 물질입니다. 만성 염증 제거와 피부 노화방지 효능도 있다고 합니다. 프로제노닌 성분이 많이 함유된 파인애플보다 노니에는 40배나 많은 성분이 함유되어 있습니다.

생리통 완화도 효능이 있습니다. 노니를 꾸준히 섭취하면 생리통이 감소한다고 합니다. 생리 주기가 일정하지 않은 사람은 주기가 일정해지는 효과가 있다고 알려져 있습니다.

노니 효능은 당뇨병 예방입니다. 노니는 세로토닌, 멜라토닌 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분들은 체내 혈당 수치를 낮춰주는 역할을 합니다. 당뇨병 예방 및 치료 효과가 있다고 합니다.

간 기능 개선에 효능이 있습니다. 노니는 간의 피로를 풀어주고, 해독작용을 합니다. 지방간, 어지럼증, 구토와 같은 증상을 개선시켜주고, 숙취 해소에도 효과가 있다고 합니다.

노니 효능은 피로 해소에도 효능이 있습니다. 노니는 제로닌 성분을 함유하고 있으며, 이 성분은 체내에 흡수되어 인체의 자연 치유력을 향상해줍니다. 신진대사를 활발하게 하여 피로 해소에 도움을 준다고 합니다.

노니 부작용

노니는 신장이 약한 사람이나 신장질환자는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 노니를 과다 섭취하면 노니의 부작용이 발생할 수 있기 때문에, 적당히 섭취해야 합니다.

노니를 섭취 후 알레르기 부작용이 발생할 수 있다고 합니다. 체질에 따라 다를 수 있지만 섭취 후 증상이 나타나면, 섭취를 줄이거나 섭취 중단을 해야 합니다. 노니는 체온이 높은 사람이 섭취 하기는 적합하지 않으며, 고혈압약을 복용하는 사람도 과다 섭취를 주의해야 합니다.