안구건조증 치료를 정리했습니다.
안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물이 과도하게 증발하면서 생기는 질환입니다. 안구건조증은 노화, 동반 질환, 만성 결막염, 갑상선 질환, 여성호르몬 감소, 약물 복용, 환경 요인 등으로 발생할 수 있습니다. 이로 인해 눈의 이물감, 작열감, 불편감, 가려움, 눈부심 등이 증상이 나타납니다.
이번 포스트 안구건조증 치료를 확인하고 건강 관리에 도움이 되길 바랍니다. 해당 글은 전문적인 의학지식이 없는 일반인이 작성한 글입니다. 수록된 내용은 정확성이나 안정성을 보장할 수 없습니다. 본 자료는 오류가 있을 수 있음을 사전에 전달해드립니다. 본문 이미지 및 사진에 출처를 밝혔습니다. 법적 문제시 즉시 삭제 조치하겠습니다.
안구건조증 원인 및 증상
안구건조증은 건조하여 눈물이 급격히 줄거나, 눈물이 쉽게 증발하면서 발생합니다. 눈에 눈물은 안구 표면을 보호하는 역할을 하는데 이 보호막이 사라지면 눈 표면이 쉽게 자극을 받게 됩니다. 이로 인해 가려움, 충혈, 통증, 시림, 시력저하 등의 증상이 나타납니다.
눈물막은 표면에서부터 지방층 수성층, 점액층 등으로 이루어져 있으며, 점액층은 눈 표면과 수성층인 눈물을 결합시키고, 지방층은 눈물을 덮어주는 역할을 합니다. 이로 인해 증발하는 것을 막아 줍니다. 그러나 지방층, 수성층 , 점액층 중에서 한 곳이라도 문제가 발생한다면 안구건조증이 나타나는 원인이 됩니다. 문제는 주로 수성층과 지방층에 발생하는 경우가 많이 있습니다.
안구건조증의 증상으로 눈이 퍽퍽하고 시리며, 충혈되고, 모래알이 들어간 것 같은 이물감 증상이 나타난다면 안구건조증을 의심해볼 수 있습니다. 안구건조증은 현대인이 갖는 흔한 증상이므로 안구건조증을 가벼이 넘길 수 있는데 안구건조증이 지속되면 안구에 치명적인 합병증으로 이어질 수 있습니다. 때문에 적절한 시기에 안구건조증 진료와 치료가 중요합니다.
안구건조증 치료 방법
안구건조증 치료방법은 증상 및 원인에 따라 달라지게 됩니다. 전체적으로 눈물이 부족하여 나타나는 안구건조증은 눈물을 보충하여 치료를 할 수 있습니다. 쉽게 넣을 수 있는 인공눈물을 이용하는 것입니다. 인공눈물은 수성층에 작용하는 히알루론산, 카르복시메틸 셀롤로오스, 포비돈 등이 있으며, 친수성이 강해 주변 눈물을 붙잡아 안구건조증을 막는 효과가 있습니다.
히알루론 성분은 전문 의약품과 일반의약품 2종류로 나눠져 있고 0.3% 고농도 히알루론산은 처방전이 필요한 인공눈물입니다. 카르복시메틸 롤로오스 및 포비돈 성분은 일반의약품에 속해서 약국에서 구매할 수 있습니다.
안구건조증이 빈번히 발생한다면 오메가 3 같은 영양제 및 건강기능식품을 꾸준히 섭취해주는 것이 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 염증에 의한 안구건조증은 염증치료를 선행하여 치료하는 것이 중요합니다. 또한 눈물 배출량이 너무 많아지면 눈물이 눈에 머무르는 시간이 줄어들어 안구건조증이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 눈물이 배출되는 배수구를 막는 시술을 하여 안구건조증을 치료할 수 있습니다.
안구건조증 예방하는 방법
눈 찜질
안구건조증이 빈번히 발생한다면 눈 찜질을 하는 것이 도움을 줄 수 있습니다. 평소 바쁜 일과를 보내서 찜질할 시간이 없다면 잠들기 전에 따뜻한 물수건으로 눈을 찜질하면 안구건조증 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 눈을 따뜻하게 찜질하면 막혀있는 눈물샘 구멍을 확장하여 눈물이 원활히 돌 수 있게 합니다. 또한 눈꺼풀 위아래에 있는 마이봄샘 기름을 원활히 하여 눈물이 마르는 것을 방지하는데 도움을 줄 수 있습니다.
휴식
전자기기를 장시간 사용하면 원근을 조절하는 근육이 나빠지게 됩니다. 이로 인해 이것을 예방하기 위해서 눈을 50분 정도 집중을 했다면 10분 정도 눈을 쉬면서 먼 곳을 바라보는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 눈을 쉴 때는 눈 감고 있기, 마사지 하기, 멍 때리기 등이 안구건조증에 도움을 줄 수 있습니다.
인공눈물
인공눈물 사용은 눈의 피로감, 자극감, 건조 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 눈에 들어가는 노폐물, 미세먼지 등의 이물질을 세척해 및 제거할 수 있습니다. 인공눈물을 꾸준히 사용하면 안구건조증을 치료하고 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
눈 감고
있기 장시간 스마트폰, 컴퓨터 모니터를 봐야 한다면 틈틈이 눈을 깜빡여서 건조하지 않게 하는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 집중을 하면 눈을 덜 깜빡이게 되어 눈이 금방 건조하게 됩니다. 따라서 1분 정도 눈을 감아서 건조해지지 않게 해주는 방법이 있습니다.
실내 환기
건조한 환경은 안구건조증을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 실내공간을 자주 환기시켜야 하며, 가습기 같은 기기를 사용하여 실내 습도를 유지하는 것이 안구건조증을 예방하고 눈 건강을 지킬 수 있는 방법 중 하나입니다. 겨울 철 추운 날씨 때문에 사용하는 난방이나 온풍기는 주변을 건조하게 만들기 때문에 안구건조증 개선을 위해선 되도록 피해야 합니다.
