프로폴리스 효능을 정리했습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 추출한 물질에 자신의 침과 효소를 섞어 만든 물질입니다. 꿀벌은 이 물질로 벌집에 생긴 틈새를 메꾸는 데 사용합니다. 프로폴리스는 염증을 가라앉히는데 효능이 있다고 알려졌습니다.
이번 포스트 프로폴리스 효능을 확인하고 건강 관리에 도움이 되길 바랍니다. 해당 글은 전문적인 의학지식이 없는 일반인이 작성한 글입니다. 수록된 내용은 정확성이나 안정성을 보장할 수 없습니다. 본 자료는 오류가 있을 수 있음을 사전에 전달해드립니다.
프로폴리스란?
프로폴리스는 과거부터 천연 항생제로 불리며 다양한 약으로 사용되었습니다. 프로폴리스는 벌이 식물 및 꽃으로부터 추출합니다. 추출한 꿀을 침과 섞어 벌집을 만들어 활용합니다. 벌들의 프로폴리스는 비타민과 아미노산 성분이 풍부합니다. 또한 미네랄 등 유익한 영양소가 풍부합니다. 프로폴리스는 화장품과 건강기능식품의 재료로 사용됩니다.
프로폴리스 효능
면역력 향상
프로폴리스에 함유된 플라보노이드는 박테리아 및 바이러스 억제 역할을 합니다. 이로 인해 면역력 강화에 도움을 줄 수 있고, 각종 질병의 항균 효과도 기대할 수 있습니다. 특히 겨울철에 감기에 자주 걸리는 사람은 면역력 향상으로 감기 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
노화억제
프로폴리스는 노화를 억제하는데 효과적입니다. 또한 여드름으로 인한 색소 침착 개선과 피부톤, 보습에도 효과를 기대할 수 있습니다. 프로폴리스는 검은 머리카락 생성에 사례가 보고 되기도 합니다. 또한 머리카락 수도 증가할 수 있습니다. 그러나 효과성에 정확한 이유는 밝혀지지 않았습니다. 아마도 프로폴리스 섭취는 면역체계를 향상해 인터루킨의 탈모를 촉진하는 것으로 추정됩니다.
상처 치료
프로폴리스는 상처 치유에 도움을 줄 수 있는 화합물이 함유되어 있습니다. 항염증과 항균 작용으로 상처 치료제로 사용합니다. 연구에 따르면 프로폴리스가 화상을 입은 사람의 세포를 정상적인 세포를 활성시켜 상처를 치료하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그 외 연구에서는 국소 프로폴리스 알코올 추출물이 구강에 난 상처를 효과적으로 치료하는데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
치아 건강
프로폴리스는 물과 희석한 후 이를 닦으면 입냄새가 감소시키는 효과가 있습니다. 그러나 프로폴리스 자체에 냄새가 나서 거부감이 있을 수 있습니다. 또한 몸이 불편할 때 취침 전에 목에 한 방울을 떨어뜨린 후 머금고 있으면 아침에 아픈 정도가 감소할 수 있습니다.
암 예방
프로폴리스는 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 함유된 성분 중 플라네토 보이드 등 유익한 성분 외에도 항암 효과가 있는 물질입니다. 프로폴리스에 함유된 케르세틴 성분은 항암효과가 있다고 연구결과가 있습니다. 케르세틴 성분은 유방암 억제에 도움을 줄 수 있다는 연구결과가 있습니다.
프로폴리스 부작용
프로폴리스는 부작용이 크게 알려지진 않았지만 꿀이나 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 주의해야 합니다. 프로폴리스 복용 전 피부에 프로폴리스를 소량 도포해 본 후 이상 반응을 확인하는 것이 중요합니다. 그리고 임신이나 스유 중이라면 복용 전 의사와 상담 후 결정하는 것이 바람직합니다.
