갑상선 기능 저하증을 정리했습니다.
갑상선 기능 저하증은 몸에서 필요로 하는 갑상선 호르몬의 부족으로 대사가 저하된 상태를 말합니다. 갑상선 기능 저하증 원인으로는 갑상선 자체 또는 뇌 문제로 갑상선 호르몬 생산이 감소하기 때문입니다. 이로 인해 추위를 타고, 피부 건조, 피로감, 부종, 식욕 감퇴, 체중 증가, 목소리 변화, 변비, 근육통의 증상이 나타날 수 있습니다.
이번 포스트 갑상선기능저하증을 확인하고 건강 관리에 도움이 되길 바랍니다. 해당 글은 전문적인 의학지식이 없는 일반인이 작성한 글입니다. 수록된 내용은 정확성이나 안정성을 보장할 수 없습니다. 본 자료는 오류가 있을 수 있음을 사전에 전달해드립니다.
갑상선 기능 저하증 원인
갑상선 기능 저하증은 자가면역성 갑상선염인 하시모토 갑상선염으로 갑상선 호르몬이 생산 양이 줄어들면서 발생합니다. 하시모토 갑상선염은 선천성 자가면역 질환 일종입니다. 갑상선 구조와 효소에 반응하는 항체가 생성되면서 갑상샘을 파괴하는 질환입니다.
호르몬 생산하는데 영향을 미치는 단백질에 대응하는 항체가 만들어지며 갑상선 기능이 저하됩니다. 또 다른 원인으로 뇌하수체 저하증 증상으로 발생하게 됩니다. 뇌하수체 기능 저하증이 나타나면 갑상선 자극 호르몬이 원활히 분비가 되지 않으며 갑상선 기능 저하증이 발생하고, 갑상선을 제거하여도 호르몬이 분비가 되지 못하여 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증 증상
갑상선 기능 저하증은 문자 그대로 갑상선 기능 저하를 의미합니다. 갑상선에서 생성해내는 호르몬의 에너지가 원활히 생산되니 않아 부족해집니다. 이로 인해 기능 저하가 되어 피로가 쌓이고, 심박수 저하가 되고 기억력 감퇴, 우울증 등의 정신적인 증상이 발생합니다.
음식 섭취가 충분하지 않아도 살이 찌는 증상이 생깁니다. 또한 저체온증이 생기고, 평소보다 추위를 느끼게 됩니다. 여성은 월경량이 증가하고 목소리가 쉬면서 말하기 어려워집니다. 또한 근육통과 피부 건조증이 나타날 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증 치료방법
갑상선 기능 저하증 치료는 부족하게 생성된 갑상선 호르몬을 약물치료로 보충하는 치료방법이 있습니다. 그러나 갑상선 문제가 생기면 쉽게 호전되지 않기 때문에 갑상선 호르몬제를 꾸준히 복용해 주어야 합니다. 약물치료는 일정하게 약을 복용해야 호르몬 상태를 유지할 수 있습니다.
의사의 진단과 지시에 따라 약물을 복용해야 호르몬 수치에 문제없이 치료를 할 수 있습니다. 여성은 임신 시 갑상선 호르몬 양이 달라질 수 있어서 혈액검사 등을 하여 예방 검사를 진행하는 것이 중요합니다. 일시적인 갑상선 기능 이상의 경우 약물치료로 회복이 되는 경우도 있습니다.
갑상선 기능 저하증 예방방법
갑상선 기능 저하증 증상은 서서히 나타나기 때문에 쉽게 지나칠 수 있습니다. 증상이 일상에서 겪을 수 있는 흔한 증상으로 나타나서 갑상선 기능 저하증으로 생각하기 어려울 수 있습니다. 이 때문에 많은 사람이 치료시기를 놓치게 됩니다.
따라서 일정 주기로 정기검진을 하여 갑상선 건강을 체크하는 것이 중요합니다. 갑상선 기능 저하증은 금주 습관이 도움을 줄 수 있습니다. 음주를 하면 심박수 및 맥박 속도가 빨라지게 되어 부담을 느끼게 되고, 갑상선 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
갑상선에 좋은 음식
육류
종류 갑상선 기능 저하증은 호르몬이 부족으로 증상이 나타나게 됩니다. 특히 아연 결핍으로 증상이 발생하는 경우가 많습니다. 아연은 갑상선 호르몬을 합성하는데 반드시 필요한 성분입니다. 따라서 아연이 풍부하게 함유된 육류 섭취는 갑상선 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
토마토
토마토는 세계 10대 슈퍼푸드로 불리며, 몸에 좋은 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 토마토는 라이코펜 성분이 함유되어 있어서 항산화 작용과 암 유발 원인인 활성산소 제거에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 비타민 C 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 면역력 강화에 도움을 주게 되고, 갑상선 암 예방에 도움을 줄 수 있는 항암 식품으로 알려져 있습니다.
홍삼
홍삼에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이로 인해 면역력 증진 및 항산화에 도움을 줄 수 있는 식품입니다. 뿐만 아니라 피로 해소 및 염증 완화, 혈류 개선에 도움을 줄 수 있는 건강식품입니다. 홍산은 갑상선암에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있어서 갑상선 건강을 지키는데 좋은 음식입니다.
굴
굴에는 셀레늄 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 셀레늄 성분은 호르몬을 활성화시켜 체내에 호르몬이 작용할 수 있게 합니다. 항산화 성분으로 기능이 활성되어 산소로부터 갑상선을 보호한다고 합니다. 또한 갑상선 호르몬 생성을 촉진하고, 각종 갑상선 질병을 예방하는데 도움을 줄 수 있는 음식으로 알려져 있습니다.
