달맞이꽃종자유 효능 부작용 추천을 정리했습니다. 달맞이꽃은 씨에서 기름을 짜내 만든 것을 달맞이꽃종자유라 합니다. 과거 미국 인디언이 치료를 위한 민간요법으로 사용했다고 알려져 있습니다. 달맞이꽃 종자유는 갱년기 증상 개선, PMS 완화, 염증성 피부 질환 개선, 류머티즘 관절염 개선, 청혈 작용에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
이번 포스트 달맞이꽃종자유 효능 부작용 추천을 확인하고 건강 관리에 도움이 되길 바랍니다. 해당 글은 전문적인 의학지식이 없는 일반인이 작성한 글입니다. 수록된 내용은 정확성이나 안정성을 보장할 수 없습니다. 본 자료는 오류가 있을 수 있음을 사전에 전달해드립니다.
달맞이꽃종자유란?
달맞이꽃은 달이 뜨는 밤에만 활짝 꽃이 핀다 하여 붙여진 이름입니다. 미국은 이브닝 프림로즈, 중국은 야래향, 일본은 월견초라고 불립니다. 달맞이꽃 꽃말은 기다리는 사랑란 꽃말을 가졌습니다. 달맞이꽃은 바늘꽃과 에 속합니다. 달맞이꽃은 2년 초이며, 줄기는 60cm 정도입니다.
달맞이꽃은 여름부터 가을에 걸쳐 핍니다. 달맞이꽃은 저녁이 되면 지름 8cm의 4 판화를 피우고, 다음 날 아침이면 진다고 합니다. 달맞이꽃은 속이 여러 칸으로 나뉘고, 각 칸은 씨가 든 열매가 있습니다. 열매가 익은 후 네 갈래로 갈라지게 되고, 작은 씨앗을 방출합니다. 달맞이꽃 씨가 작아서 달맞이꽃 씨앗 100개 무게는 0.5g에 불과합니다. 달맞이꽃 씨앗 20%는 기름입니다.
달맞이꽃 종자유는 옛날부터 미국 인디언이 발진, 염증 치료에 민간약으로 이용했습니다. 백인은 천식 치료제로 이용되었습니다. 우리나라에서는 흔히 볼 수 있는 달맞이꽃입니다. 달맞이꽃 종자유는 프로스타글란딘의 모체인 감마리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 달맞이꽃종자유는 총지방량은 24.6%이고, 감마리놀렌산이 8.9%, 리놀렌산이 75.4%로 구성됩니다.
달맞이꽃종자유 효능
달맞이꽃종자유 효능 : 갱년기 증상 개선
달맞이꽃종자유는 프로스타글란딘의 대사에 영향을 주어 갱년기 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면, 여성 갱년기에 나타나는 열감 및 다양한 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그러나 갱년기 건강 증진 효과는 여러 의견이 상충하는 결과를 보여 확정적으로 효과를 단언하기는 어렵습니다. 하지만, 여성 갱년기는 호르몬의 생산능력과 체내의 중요 물질을 생성해 내는 능력이 저하될 수밖에 없습니다. 이로 인해 여성 갱년기 증상을 개선하기 위해선 달맞이꽃종자유를 섭취해볼 필요는 있습니다.
달맞이꽃종자유 효능 : PMS 완화
달맞이꽃종자유는 생리 전증후군을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 생리전 증후군에 나타나는 증상들은 유즙 분비 호르몬인 프로락틴 영향이 크다고 합니다. 달맞이꽃종자유에 함유되어 있는 감마리놀렌산이 프로스타글란딘으로 전환되어, 프로락틴의 작용을 억제하는 역할을 합니다. 이로 인해 여러 PMS 증상 완화에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 체내에 감마리놀렌산이 풍부한 사람은 달맞이꽃종자유를 섭취하여도 효과를 보기 어렵습니다.
달맞이꽃종자유 효능 : 염증성 피부질환의 개선
달맞이꽃종자유는 여드름, 아토피 등 피부질환을 개선하는데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 그러나 연구에 상반된 결과가 나타나고 있습니다. 하지만 오메가 6 및 감마리놀렌산이 세포막 형성 및 염증 대사 등에 중요한 역할을 하고 있습니다. 이로 인해 지방 섭취의 불균형을 겪고 있는 사람에게 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 염증성 질환뿐만 아니라, 피부 건강에도 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
달맞이꽃종자유 효능 : 류머티즘 관절염 개선
달맞이꽃종자유 효능은 자가면역질환의 일종인 류머티스 관절염에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 오메가 6 계열 지방산인 아라키돈산이 염증을 유발하는 프로스타글란딘과 류코트리엔이 되지만, 감마리놀렌산을 공급하면 이런 작용과 억제 효과가 나타나 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.
달맞이꽃종자유 효능 : 청혈 작용
달맞이꽃종자유는 LDL 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 아라키돈산과 같은 오메가 6 지방산은 염증을 작용을 하는 것과 다르게 감마리놀렌산은 염증을 억제하는 형태로 기능합니다.
* 상기 내용은 추천 제품 효능이 아닌 일반적인 달맞이꽃종자유 효능 정보입니다 *
달맞이꽃종자유 부작용
달맞이꽃종자유는 기저질환이 있다면 건강기능식품의 섭취에 주의해야 합니다. 혈액 출혈 및 응고와 연관된 질환은 악영향을 끼칠 수 있습니다. 달맞이꽃종자유는 5000mg의 고용량 연구에서도 확인되지만, 일반적인 경우 500mg 이내의 용량을 확인합니다.
또한, 알레르기 등 개인적인 문제 외에는 큰 위험성이 알려지지 않았습니다. 개인의 체질에 따라 효과 및 부작용이 편차가 생길 수 있습니다. 따라서 처음 섭취 시에는 소량 섭취 후 이상 징후를 관찰하거나, 전문의 상담을 거친 후 섭취 여부를 결정할 필요 있습니다.
* 상기 내용은 추천 제품 부작용이 아닌 일반적인 달맞이꽃종자유 부작용 정보입니다 *
달맞이꽃종자유 추천
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세노비스 달맞이꽃종자유는 피부 상태 개선, 월경 전 변화에 불편한 상태 개선에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품입니다. 감마리놀렌산 함유유지 뉴질랜드산이 함유되어 있습니다. 세노비스 달맞이꽃종자유는 90 캡슐 30일분 제품이 37,800원에 판매 중입니다. 1일 3회, 1회 1정 충분한 물과 함께 섭취해야 합니다.
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혈중 콜레스테롤 개선 및 혈행 개선에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품입니다. 영국산 유기농 달맞이꽃종자유를 주원료로 사용한 제품입니다. 헥산을 사용하지 않고 저온 압착하여 헥산이 잔류하지 않고 영양소 파괴가 최소화된 제품입니다. 식물성 캡슐을 사용하였습니다. 감마리놀렌산 최대 300mg을 함유했습니다. 뉴트리코어 달맞이꽃종자유는 120 캡슐 제품을 49,000원에 판매하고 있습니다.
